Hořké, ale zdravé

• Staňte se pojištěncem ČPZPPreventivní programyCestovní pojištění on-lineMobilní aplikaceElektronická přepážkaPobočky ČPZPPravý sloupecInformace k pojištěníEvropský průkaz zdravotního pojištění EHICEvropská unieІНФОРМАЦІЯ ДЛЯ УКРАЇНЦІВ / Informace pro občany z UkrajinyPojištění dětí cizincůPráva a povinnosti pojištěnceOznamovací povinnostNejčastější dotazyDesatero pro klientyDlouhodobý pobytOnline službyOvěření pojištěncůSmluvní lékařiŽádost o vystavení nového průkazu pojištěnceOstatníSlevy s ČPZPOsobní účet pojištěnceScreeningová vyšetřeníPreventivní vyšetření prsůOčkováníOčkování proti HPVPřihlášení bankovní identitouDoprava soukromým vozidlemInformace k započitatelným doplatkům za lékySnížení ochranného limitu u pojištěnců s invaliditouPříspěvek na mobilituSchvalovací a povolovací procesOnline řešení deprese nebo úzkostiVyhlášení voleb do správní a dozorčí rady
• Základní informaceBankovní účty pro plátce pojistnéhoZaměstnavateléOSVČOBZPPravý sloupecOdstranění tvrdosti zákonaOznamovací povinnostEvropská unieOvěření pojištěncůZa koho platí státFormuláře – zaměstnavateléFormuláře – OSVČ, OBZPPortál ZP
• AktualityČasté dotazyFormulářeEvropská unieSeznam opatření COVID-19Informace ohledně válečného konfliktu na UkrajiněPravý sloupecOvěřeníSmluvní lékařiSmluvní lékaři – preskripcePojištěnciAkr. centra pro screeningSmlouvyInformace pro uzavírání smluv a aktualityZveřejňované smlouvy s PZSZměna právní formy PZSHlášení nositelů výkonůÚhrady zdravotní péčeProgram ČPZP PROZpůsoby úhradVyúčtování zdravotní péčeMetodika vyúčtováníInformace k číselníkůmSchvalovací a povolovací procesOstatníOčkováníPopulační program časného záchytu osteoporózy
• Infocentrum ČPZPPobočky ČPZPKontaktyÚřední deskaPrávní předpisyEkonomické informaceOrganizační strukturaPravý sloupecTiskové zprávyPracovní příležitostiOznámení ČPZPPřehled účtů ČPZPOvěření pojištěncůNejčastější dotazyStáhněte siLogo ČPZPZakázky ČPZP – výběrová řízeníOchrana osobních údajů- GDPRDeklarace politiky informační bezpečnosti ČPZPSvobodný přístup k informacímOchrana oznamovateleOtevřená data

• Hořké, ale zdravé

Naše chuťové buňky jsou ovládány především chutí na sladké a slané.

Hořčiny jsou spíše opomíjeny, než abychom se na ně těšili. Hořčiny mají, ale velký vliv na naše zdraví, protože jsou vynikajícím prostředkem pro naše vnitřní orgány, zejména žaludek a střeva. Hořčiny můžeme najít v planě rostoucích bylinách, jakými jsou např. andělika, pampeliška, hořec, především jeho kořen, řebříček, heřmánek a pelyněk. Potřebné hořčiny dodá tělu také nálev z čerstvě natrhaných bylin. Ze zeleniny zde zařazujeme např. artyčok nebo čekanku, dále různé druhy zelí a kořen chřestu. Z ovoce zde patří např. grepfruit.

Proč doporučujeme hořčiny?

Hořčiny jsou schopny dráždit chuťové receptory, zvyšují chuť k jídlu a napomáhají látkové výměně a trávení. V rámci léčebných směsí je můžeme najít pod názvem barum. Hořčiny jsou důležitou součástí našeho jídelníčku, protože fungují jako dokonalý protipól sladkostí a slaných jídel. Současně také snižují chuť na sladké a dokážou rychle navodit pocit sytosti a působí léčebně proti projevům únavy.

Hořké látky

Mezi hořké látky patří alkaloidy, glykosidy a pryskyřice. Velmi působivý je hořký glykosid absintin, který je obsažený v pelyňku. Hořké látky obsahují např. černobýl, šalvěj, yzop, kořen puškvorce, hlávky chmele. Hořké látky vyvolávají překrvení sliznic, čímž nepřímo podporují trávení.

Jaro a očista

V případě potíží s poruchami trávení, projevení ekzémů nebo špatné činnosti střev se může jednat o potíže, které souvisí s jaterním systémem. Jaterní systém do velké míry ovlivňuje jarní únavu, svalové křeče, zhoršení zraku bez zjevných příčin, menstruační potíže nebo potíže se spánkem mezi první a třetí hodinou ranní.

Špatná funkce jater se také může projevit pálením žáhy, migrénou, zvýšenou teplotou, vypadáváním vlasů nebo špatnou kvalitou nehtů. Je to často protože, brzy na jaře konzumujeme méně přírodních vitaminů a stopových prvků.