Zdravotní cvičení po porodu

Zdravotní cvičení po porodu (Akce pro ženy) Čt 30.5.2024, 16:30

Zdravotní cvičení po porodu.

Začni pomalu,ale efektivně! Jemné a učinné pohyby znovu nastartují oslabené tělo.

Na lekcích se postupně naučíte pochopit principy Zdravotního cvičení i pro domácí potřebu, zaměříme se na správné dýchání, napřímení těla v různých pozicích, cvičení vám pomůže zbavit se problémů z diastázou, vypouklým bříškem, uleví vám od bolesti zad a přinese vám mnoho jiných benefitů.

Pro koho je lekce vhodná:

Pro maminky po šestinedělí do věku dítěte cca 1 rok.

Pro maminky, které nikdy necvičily a chtějí se naučit vnímat své tělo.

Pro ženy, které chtějí začit cvičit po porodu od základů.

Každý Čtvrtek 16:30-17:30 Hlásit se můžete na tel:604 388 853